おはようございます。大阪府池田市の自然療法整体院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

本日は皮膚の乾燥・かゆみの原因について考えたいと思います。

ulleo / Pixabay

 

皮膚の乾燥・かゆみの原因は、もしかしたら石鹸かもしれません

これは私個人の話しです。中学生の時、お風呂に入るたびに皮膚がかゆくなり掻いてしまうため、ミミズ腫れになり血だらけになることもありました。

ある日、石鹸を使って体を洗うのをやめてみたところ、かゆみが無くなったのでしばらくやめてみることにしました。次に使ったときに、やはり以前のような症状がでたので、それから今まで30年以上石鹸を使っていません。

これにはふたつ意味があると思います。

ひとつは、石鹸は油を取り除いてしまうということ

ふたつめは、皮膚のマイクロバイオーム(細菌叢)が変化してしまうこと

です。

皮膚の油(皮脂)マイクロバイオーム(細菌叢)を取り除いてはいけません

人間にとって油は身体防御なんです。

皮膚の油(皮脂)は界面活性剤などの使用により取れてしまいます。

皮膚の油(皮脂)の役割

  • 皮膚表面に分泌され、膜を作り皮膚を保護します。
  • 皮膚を守る細菌のえさになります。皮膚を弱酸性に保つことにより悪い細菌から身を守ります。
  • 水分が蒸発するのを防ぎます。

など。

マイクロバイオーム(細菌叢)を取り除いてはいけません

皮脂を落とすことがマイクロバイオーム(細菌叢)にも影響するのですが、さらに殺菌作用のある石鹸などを使うことによりマイクロバイオームを変化させるとさまざまな問題につながります。

皮膚のマイクロバイオイームの役割

  • 細菌がつくる乳酸や酪酸などの酸が皮膚を弱酸性に保つことにより雑菌の繁殖を防ぐ
  • 創傷治癒に役に立つ
  • 感染防御に必要不可欠
  • はがれた皮膚成分の処理

私は中学生から石鹸は使っていません。不思議なこと石鹸をやめたとたんに垢が減りました。

私自身勝手に思っていることですが、皮膚のマイクロバイオーム(常在菌)が垢を処理してくれているのでは、と思っています。

髪の毛は服と同じでどうしても汚れます。ですので以下にご紹介する石鹸を使って髪を洗います。

アレッポ石鹸

以前使っていた石鹸です。値上がりしてきたので変えました(笑)

オリーブとローレルの石鹸(ノーマル)2個セット[並行輸入品]
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マジックソープ

今使っている液体石鹸です。これで髪を洗います。

マジックソープ ラベンダー 236ml
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マジックソープ ティートゥリー 236ml
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あなたの皮膚の乾燥・かゆみは、もしかしたら石鹸が原因かもしれません。

 

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