こんにちは。大阪府池田市のホリスティック療法院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。

ホリスティックキネシオロジー検査で疲労感・倦怠感の原因を調べると、原因のひとつとしてビタミンB5(パントテン酸)不足があります。

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アリナ○ンなどの栄養剤に入っている物質ですよね!!

ビタミンB5(パントテン酸)の役割

・消化機能を正常に保つ。
・副腎機能を上げる(ストレスに対する抵抗力を上げる。)
・免疫力を正常に保ち、がん細胞の発生を抑えたり傷の治りをよくする。
・ステロイドホルモン(副腎皮質ホルモン)の合成を促しアレルギー症状などの炎症を抑える。
疲労を防ぐ)
・アミノ酸の合成
・動脈硬化を引き起こす物質、ホモシステインが作られるのを防ぐ。
・善玉コレステロールをふやし、悪玉コレステロールを減らす。
・脂肪の代謝
・中性脂肪コントロール
・炭水化物の代謝
・酸アルカリのバランス
・肝臓での解毒機能
・ミトコンドリアでのエネルギーの産生
・抗体の合成
・脳神経伝達物質の合成

ビタミンB5(パントテン酸)が不足すると

・じんましん、皮膚炎
・消化器疾患(慢性的な腹痛、十二指腸潰瘍、腸炎、便秘、下痢)
・免疫力低下
・嘔吐、不安、低血糖、呼吸器(上気道)感染
・睡眠障害
・抑うつ症状(セロトニンの合成)
・頭痛、群発頭痛
・副腎機能低下
・低血圧
・手足のちくちくした痛み
・アレルギー体質
・神経障害
・精神障害
・成長障害

ビタミンB5(パントテン酸)を含む食品

・玄米
・ナッツ
・肉
・魚介類
・緑黄色野菜

※水溶性なので毎日の補充が必用

ビタミンB5を消費するもの

・アルコール摂取はビタミンB5(パントテン酸)の合成と吸収を抑制します。
・炭水化物(糖質)の取りすぎ

その他ビタミンB5が減る理由

・膵酵素や胃酸不足(制酸剤、亜鉛不足)による吸収不全

ビタミンB5(パントテン酸)サプリメント

パントテン酸(ビタミンB5) 500mg(海外直送品)
B0013OQLZA

 

普段甘いものやアルコールを摂取する方で原因不明の倦怠感や疲労感でお悩みの方は、もしかしたらビタミンB5(パントテン酸)が不足しているかもしれませんね。

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※当院でおこなうホリスティックキネシオロジー検査は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。

上部頚椎カイロプラクティックとホリスティックキネシオロジー検査
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