こんにちは。大阪府池田市のホリスティック療法院【関西カイロプラクティック】院長の鹿島 佑介です。
ホリスティックキネシオロジー検査（フィシオエナジェティック）で疲労感・倦怠感の原因を調べると、原因のひとつとしてビタミンＢ５（パントテン酸）不足があります。
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アリナ○ンなどの栄養剤に入っている物質ですよね！！
ビタミンＢ５（パントテン酸）の役割
- 消化機能を正常に保つ。
- 副腎機能を上げる（ストレスに対する抵抗力を上げる。）
- 免疫力を正常に保ち、がん細胞の発生を抑えたり傷の治りをよくする。
- ステロイドホルモン（副腎皮質ホルモン）の合成を促しアレルギー症状などの炎症を抑える。
疲労を防ぐ） - アミノ酸の合成
- 動脈硬化を引き起こす物質、ホモシステインが作られるのを防ぐ。
- 善玉コレステロールをふやし、悪玉コレステロールを減らす。
- 脂肪の代謝
- 中性脂肪コントロール
- 炭水化物の代
- 酸アルカリのバランス
- 肝臓での解毒機能
- ミトコンドリアでのエネルギーの産生
- 抗体の合成
- 脳神経伝達物質の合成
ビタミンＢ５（パントテン酸）が不足すると
- じんましん、皮膚炎
- 消化器疾患（慢性的な腹痛、十二指腸潰瘍、腸炎、便秘、下痢）
- 免疫力低下
- 嘔吐、不安、低血糖、呼吸器（上気道）感染
- 睡眠障害
- 抑うつ症状（セロトニンの合成）
- 頭痛、群発頭痛
- 副腎機能低下
- 低血圧
- 手足のちくちくした痛み
- アレルギー体質
- 神経障害
- 精神障害
- 成長障害
ビタミンＢ５（パントテン酸）を含む食品
- 玄米
- ナッツ
- 肉
- 魚介類
- 緑黄色野菜
ビタミンＢ５を消費するもの
- アルコール摂取はビタミンＢ５（パントテン酸）の合成と吸収を抑制します。
- 炭水化物（糖質）の取りすぎ
その他ビタミンＢ５が減る理由
- 膵酵素や胃酸不足（制酸剤、亜鉛不足）による吸収不全
ビタミンＢ５（パントテン酸）サプリメント
普段甘いものやアルコールを摂取する方で原因不明の倦怠感や疲労感でお悩みの方は、もしかしたらビタミンＢ５（パントテン酸）が不足しているかもしれませんね。
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※当院でおこなうホリスティックキネシオロジー検査（フィシオエナジェティック）は医学的な検査ではありません。どうすれば解決するのかはわかりますが、診断は基本的には行いません。あくまで診断については医療機関でお願い致します。
上部頚椎カイロプラクティックとホリスティックキネシオロジー検査
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